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    能正確表示健康成年人合理膳食中各種食物配置比例的是______．
    			
    


			
    

		
    
		
		
	
    
		
    
			
    
				
    
				
    合理營養(yǎng)的含義是，由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡，既不缺乏，也不過多．根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物．平衡膳食寶塔”是根據(jù)平衡膳食的原則轉(zhuǎn)化成各類食物的大致比例，并以直觀的寶塔形式表示出來，在：“平衡膳食寶塔”底層的食物需要量多，越往上需要量越少，最頂端需要量最少，由下往上①層為谷物類，主要提供淀粉等糖類，能提供能量；②層為瓜果蔬菜類主要提供維生素、無機(jī)鹽；③層為肉類等動物性食品；④層為奶制品、豆制品，③④層主要提供蛋白質(zhì)；⑤層為油脂類．
    故答案為：
    				
    
							
    
			
    
			
    
			
			
    
		
    
	
    

		
    

		





			
    
		
    
		
				
    
				練習(xí)冊系列答案
		
    
		
				
			

					
    
				相關(guān)習(xí)題
			
    
						
		
    
			
    
				科目：初中生物
				來源：不詳
				題型：單選題
			
    

						
    在一條遠(yuǎn)洋海輪上，因新鮮蔬菜不足，多數(shù)海員出現(xiàn)了牙齦出血
    　現(xiàn)象，這是因?yàn)樯攀持腥狈Α　　　　　　　。ā　　。?table name="optionsTable" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%">A．維生素AB．維生素BC．維生素CD．維生素D
    

			
    

			
    
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				科目：初中生物
				來源：不詳
				題型：單選題
			
    

						
    請結(jié)合所學(xué)知識，為自己選擇一份營養(yǎng)合理的午餐食譜（　　）
    A．牛奶，雞蛋，冰淇淋
    B．米飯，紫菜湯，青菜
    C．肉包，紅燒肉，可樂，巧克力
    D．米飯，炒肉片，紅燒魚，紫菜湯，青菜
    

			
    

			
    
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				科目：初中生物
				來源：不詳
				題型：單選題
			
    

						
    下列關(guān)于人類膳食的說法中正確的是（　�。�
    A．多吃水果和肥肉
    B．不吃早餐對人體健康有害
    C．不吃早餐，吃好午餐和晚餐
    D．多吃維生素和鹽
    

			
    

			
    
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				科目：初中生物
				來源：不詳
				題型：解答題
			
    

						
    下列組合中，營養(yǎng)較合理搭配的是（　�。�
    A．米飯、紅燒雞、燒豆腐、炒青菜、水果
    B．米飯、炸豬排、煎荷包蛋
    C．面包、炸雞塊、薯?xiàng)l、生菜色拉
    D．方便面、榨菜絲、羊肉串
    

			
    

			
    
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				科目：初中生物
				來源：不詳
				題型：單選題
			
    

						
    常食用“五谷雜糧”有利于健康，是因?yàn)椋ā　。?table style="margin-left:0px;width:650px;">A．五谷雜糧為綠色食品，食用更安全B．更容易被消化吸收C．含不同營養(yǎng)成分，提供全面的營養(yǎng)D．色香味俱全食欲強(qiáng)
    

			
    

			
    
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				科目：初中生物
				來源：不詳
				題型：多選題
			
    

						
    如何做到合理營養(yǎng)（　　）
    A．一日三餐，按時(shí)進(jìn)食B．?dāng)z取的營養(yǎng)素種類齊全
    C．?dāng)z取的各種營養(yǎng)素比D．B和C兩項(xiàng)
    

			
    

			
    
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				科目：初中生物
				來源：不詳
				題型：單選題
			
    

						
    關(guān)于營養(yǎng)習(xí)慣和飲食衛(wèi)生不正確的是（　�。�
    A．合理膳食和按時(shí)就餐
    B．不挑食，不偏食
    C．飯后劇烈運(yùn)動，幫助消化
    D．多吃蔬菜和水果
    

			
    

			
    
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				科目：初中生物
				來源：不詳
				題型：解答題
			
    

						
    為了做到合理營養(yǎng)，我國營養(yǎng)學(xué)家將食物分成五類，并形象地設(shè)計(jì)成“平衡膳食寶塔”（如圖），請結(jié)合圖回答問題：
    （1）位于“寶塔”底層的米飯和面食是我們的主食，從營養(yǎng)成分看，含有較多的______．
    （2）青春期是生長發(fā)育的高峰期，青少年每天應(yīng)比成人多攝取含蛋白質(zhì)較多的食物，即“寶塔”第______和______層的食物．
    （3）請根據(jù)“寶塔”的建議，挑選下列食物中的3-4種，組成一份營養(yǎng)合理的午餐：______．
    面包大米牛奶帶魚豬肉蘋果油菜蛋鯽魚黃瓜．
    

			
    

			
    
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    同步練習(xí)冊答案