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    5.下面是某位同學(xué)在飲食習(xí)慣上的一些習(xí)慣.從合理膳食的角度來(lái)看.哪種做法不正確 A.每日三餐.按時(shí)進(jìn)餐B.只吃水果.不吃蔬菜C.每日早.中.晚餐的能量比基本上保持30%.40%和50%D.口味清淡.不吃過(guò)咸的食物 查看更多

     

    題目列表(包括答案和解析)

    下面是某位同學(xué)在飲食習(xí)慣上的一些習(xí)慣,從合理膳食的角度來(lái)看,哪種做法不正確(  )

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    下面是某位同學(xué)在飲食習(xí)慣上的一些習(xí)慣,從合理膳食的角度來(lái)看,哪種做法不正確( 。
    A.每日三餐,按時(shí)進(jìn)餐
    B.只吃水果,不吃蔬菜
    C.每日早、中、晚餐的能量比基本上保持30%、40%和50%
    D.口味清淡,不吃過(guò)咸的食物

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    下面是某位同學(xué)在飲食習(xí)慣上的一些習(xí)慣,從合理膳食的角度來(lái)看,哪種做法不正確( )
    A.每日三餐,按時(shí)進(jìn)餐
    B.只吃水果,不吃蔬菜
    C.每日早、中、晚餐的能量比基本上保持30%、40%和50%
    D.口味清淡,不吃過(guò)咸的食物

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    下面是某位同學(xué)在飲食習(xí)慣上的一些習(xí)慣,從合理膳食的角度來(lái)看,哪種做法不正確


    1. A.
      每日三餐,按時(shí)進(jìn)餐
    2. B.
      只吃水果,不吃蔬菜
    3. C.
      每日早、中、晚餐的能量比基本上保持30%、40%和50%
    4. D.
      口味清淡,不吃過(guò)咸的食物

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    “全面、均衡、適量--培養(yǎng)健康的飲食行為”是去年中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日的主題.合理健康的飲食習(xí)慣有利于提高生命質(zhì)量,營(yíng)養(yǎng)師提供了“膳食寶塔”中種類食物的攝入量(下表所示),請(qǐng)分析回答:
  • 在“膳食寶塔”中的位置 食物分類 每天建議攝入量(g)
    第五層 油脂類 小于25
    第四層 豆、奶類 100~150
    第三層 魚、肉、蛋類 125~200
    第二層 蔬菜、水果類 400~500
    第一層 谷類 450~750(1)某同學(xué)牙齦經(jīng)常出血,原因可能是對(duì)第
     
    層食物攝入量不足.
    (2)蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞的基本物質(zhì),它主要從第
     
    層食物中獲得;人體攝入的蛋白質(zhì)在
     
    內(nèi)初步消化,然后在
     
    內(nèi)最終分解為氨基酸從而被吸收.
    (3)某酸奶中的鈣、鐵屬于
     
    類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可促進(jìn)青少年正常的生長(zhǎng)發(fā)育.如果兒童時(shí)期體內(nèi)缺鈣,易患
     

    (4)谷類食物主要為我們提供
     
    類物質(zhì),這類物質(zhì)被消化吸收后在氧氣的作用下分解,為生命活動(dòng)提供能量.
    (5)在購(gòu)買帶外包裝的食品時(shí),需關(guān)注外包裝上提供的營(yíng)養(yǎng)成分、生產(chǎn)廠家、廠家地址以及
     
    、
     
    等信息.(答出兩項(xiàng)即可)
    (6)中學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,每天保持合理營(yíng)養(yǎng)格外重要,你認(rèn)為該怎樣做到健康飲食?
     

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